Les bienfaits d'un accompagnement

Ce que peut vous apporter la sophrologie

Régulation

  • du stress
  • des émotions
  • du sommeil
  • de la douleur
  • du comportement alimentaire

Aide à dépasser

  • les dépendances
  • les phobies
  • l'anxiété
  • les difficultés de mémorisation et de concentration

Accompagnement

  • grossesse
  • deuil
  • séparation
  • déménagement
  • complément d'une psychothérapie

Préparation

  • examens
  • compétitions
  • concours
  • épreuves
  • en vue d'une intervention chirurgicale ou d'un traitement lourd.

Votre souhait peut aussi être moins spécifique, cela peut être tout simplement, prendre soin de soi, apprendre à à se relaxer, prendre du recul sur le quotidien, développer votre potentiel, retrouver la forme ou simplement se ressourcer...