La première séance en pratique

 Il est utile de prévoir environ 1h30 pour une première rencontre, ceci afin de ne pas avoir de contrainte horaire pour nous permettre de cibler ensemble vos attentes.

Certaines personnes ont besoin de plus de temps pour exposer ce qui les amène et d’autres préfèrent se mettre à la pratique rapidement. Ce moment est le vôtre, rien ne vous est imposé.

Nous passons ensuite à la pratique avec des exercices de base d'une grande simplicité, ce qui vous apporte déjà des outils intéressants à utiliser au quotidien et vous donne un aperçu de cette méthode.

Pour terminer, si vous en êtes d’accord, vous m’informez de votre vécu au cours de cet exercice, ce qui me permet d’évaluer vos attentes pour la construction des rendez-vous suivants, si vous souhaitez poursuivre.

Il est utile d'être informé que, pour obtenir des résultats concrets sur le long terme, il est nécessaire de participer à au moins 6 à 10 séances, à un rythme possible pour vous.