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Un mot, une phrase, une respiration...
Accompagnement pratique de sophrologie vidéo/audio pour faire le plein de calme, d'harmonie. Et associer un projet positif à la respiration. Pour un entraînement régulier.
Respiration consciente
5mn pour respirer en conscience ! Pour reprendre contact avec vous-même...

La respiration abdominale
La respiration abdominale, la base... Apprentissage ou révision de la respiration la plus adaptée pour trouver le calme rapidement.

  Pendant les mesures liées au Covid 19, seules les séances individuelles sont maintenues.

Muriel Chemama

Sophrologue

11 rue Érard - 75012 Paris

info@sophrologue-paris.com

Dernière mise à jour :  8 avril 2021